天⼀冷，肩膀疼的⼈越来越多了。

⽬前很多⼈都有个错误的观念，以为肩痛就是“ 肩周炎”，于是采⽤爬墙、甩⼿等⽅法来“ 治” 肩痛，不料越治越痛！

56 岁的周⼥⼠，平时肩膀总是隐隐作痛，⼀到晚上疼痛感会更加强烈。她⾃以为患上了“ 肩周炎” ，听说治疗肩周炎的⽅法就是多活动肩部后，她每天都要⽤健身器材锻炼肩膀、⼿臂，还常常⼤⼒甩胳膊。