有灸友问: ⼀位中医给她把脉后认为她肝经於堵, 宫寒严重, ⽓⾎不⾜, 并且建议她先疏通经脉再吃药, 如果不通经络就吃药的话, 会没什么效果。
为此, 她疑惑: 经络不通, 吃药没有效果? 这个说法到底对不对呢?
事实上,“ 经络不通, ⽤药⽆功” 的说法确实是对的。经络不通会影响⽓⾎的运⾏, 进⽽影响药效。
⽣活中, 我们常⻅⼀些想要⼆胎的⼥性朋友, 经过⼤量治疗, 服⽤⼤量中药, 却还是没能解决难以受孕的问题。究其原因, 就是因为“ 经络不通, ⽤药⽆功”。
如果你经络不通, 吃什么也不好使, 也难以吸收。就好⽐, 当⻢路被塞住了, 你是开奔驰, 还是开保时捷, 是没区别的。所以, ⼀定要先通经络, 然后, 再补营养。
凡是经络不通就先⾏进补的⼈, 必定会上⽕, 这叫虚不受补。
这就相当于, 当家⾥房间的⻔都关着的时候, ⽽且温度刚好合适。可是, 这时候⼜搬进⼀台制热的空调进去, 你家⾥还不热的开锅了? 此时家⾥必定“ 上⽕”。
为什么有些⼈艾灸后会出现累、乏的状况?
⼀般来说, 这是因为突然间的经络畅通带来的能量太丰富, 以⾄于⼀时间难以吸收( 也可能是⽓⾎虚弱)。当然, 这个过程只是暂时的, 是你调理身体过程当中必需要经历的过程。
其实艾灸后很多⼈也有这种类似的反应, 我们要知道这是个好消息, 它说明你经络已经开始通了, 所以当你的饥饿感显著提升之时, 就是你的身体开始好转之⽇!
想必, 很多灸友会问, 如何确认⾃⼰经络是不是通的呢?
这⾥有⼀个⾮常简单的⽅法:
⽤⼿捏你身上的⾁, 包括腿上胃经胆经肝经肾经, 上臂的三焦⼼经⼩肠经的部位, 只要感觉痛, 那么就说明: 你的经络是不通的。
还有些灸友, 说后背像⼀块板⼀样硬, 别⼈稍微捏⼀下, 就⽣痛⽣痛的, 这说明他后背的膀胱经全堵住了, 这样的⼈, 会⼀天到晚的感觉特累, 特疲倦。
另外, 记住⼀句话: 通则不痛, 痛则不通!
中医认为: “ 通则不痛, 痛则不通” , 不通为万病之根源, 如果捏着⾁痛, 那就说明经络不通, 道理就是这么简单。
80 % 的疾病与经络堵塞、⽓⾎不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时, 哪个部位就出现病症, 因为那个部位处于低⽔平维持运作当中, 就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状!
经络不通的常⻅症状:
1 、经络瘀堵: 三⾼、脂肪肝、尿酸⾼、胁肋痛、脸⾊油腻, 便秘等;
2 、⽓机瘀阻: ⼦宫肌瘤、乳腺增⽣、炎症、痛经、宫寒等;
3 、关窍瘀堵: 胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。
为什么有⼈能活⼀百多岁? 因为他们的经络能够保持畅通。为什么现在很多⼈未⽼先衰? 是因为他们虽然年轻, 可是他们的经络堵塞的却很严重了。
⼤家都知道" 短板理论": ⼀个⽊桶能装多少⽔, 取决于最矮的那个⽊板之⻓短。⽽⼀个⼈的寿命, 则取决于最早报废的那个系统。
⼀个肝癌患者40 多岁就死了, 是因为他的肝脏报废了, 尽管其他系统还好好的。⼀个⾼⾎压患者30 多岁脑⾎栓死了, 是因为他的⼤脑报废了, 尽管其他系统好好的。
所以, 我们要想健康⻓寿, 就要关照好身体的每个系统。⽽影响系统衰⽼速度的根本原因是什么呢? 就在于⾎液循环的瘀堵程度和运⾏速度。
疏通经络的⽅法很多, 其中升温( 补阳⽓) 是疏通经络最有效的⽅法 !
身体内寒湿重时, 就如⾯对⼀块因冷⽽冻住的⼟地, 你⽤吃中药的⽅法是解决不了根本问题的。只有让“ ⼤地” 回暖, 河流化冰, ⼟地解冻, 河流才会通畅, ⼟地才会松软、透⽓。
我们的身体也是⼀样, 只要身体内寒湿重, 身体内所有的管道就会因冷⽽收缩, 身体内的肌
⾁、组织也会遇冷⽽板结, 这时吃中药对治疗各种疾病效果甚微。
遇到这类情况时, 就要想着为身体升温, 温度⾼了, 寒湿化了, 经络⾃然通了!
那么, 具体要如何疏通呢?
1 、艾灸, ⽆疑就是通经络的最佳选择!
艾灸所产⽣的热量, 是⼀种短红外波, 具有超强的渗透能⼒, 其渗透能⼒是⼀般远红外波的3 - 4 倍。直接艾灸病灶部位附近的⽳位时, 可以直接穿透脂肪、肌⾁层⽽作⽤病灶。
艾灸远端⽳位时, 可强⼒冲开堵塞的⽳位、疏通经络, 调理五脏六腑功能, 调和⽓⾎。
2 、艾灸以下⽳位, 开始疏通经络第⼀步!
①阿是⽳: 即局部疼痛点, 艾灸它可疏通局部经络。
②背部督脉和膀胱经: 可以⾼效补充阳⽓, 温补五脏六腑, 促进排毒。
③关元⽳: 属任脉, 有培元固本、补益下焦之功, 凡元⽓亏损均可使⽤。
④内关⽳: ⼿厥阴⼼包经的⽳位, 是络⽳, ⼋脉交会⽳, 通阴维脉。
⑤⾜三⾥: 属⾜阳明胃经, 艾灸它可调理脾胃、补中益⽓、通经活络、疏⻛化湿。
⑥三阴交: 三阴交为⾜太阴脾经常⽤腧⽳之⼀, 为⾜三阴经( 肝、脾、肾) 的交会⽳。
1 、缺乏运动
运动不仅会激活⽓⾎流动, 还会出汗, ⽽出汗是⼀个排毒的过程, 当我们不运动, 不让身体排毒, 久⽽久之, 体内的垃圾本来可以正常的排出的, 可却被抑制了, 这些垃圾就会堵塞⼈体的经络。
2 、⻝⽤过多垃圾⻝品
由于垃圾⻝品⾥含有⼤量的添加剂, 这些⾮⼤⾃然的东⻄, 进⼊⼈体后, ⽇积⽉累, 就会形成很多体内垃圾⽽⽆法排出体外, 这些东⻄最容易堵塞⼈体的经络。
3 、久坐不动
⽐如⻓期使⽤电脑, 造成⼈体内的⽓⾎⽆法流通, 部分肌⾁或者组织, ⻓期得不到⽓⾎的滋养, 这部分的经络⾃然也就不易通畅。
好不容易, 我们已经⽤艾灸把的经络疏通了, 可要怎样才能把战果巩固好呢?
⾸先, 要经常运动。只有经常运动, 才能出汗排毒, 才能让⽓⾎周流全身, 经络也才能通畅。其次, 要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝⼘、⼭楂等具有⾏⽓活⾎作⽤的⻝物。
最后也是最重要的, 要保持⼼情愉快。中医认为,“ ⽓为⾎帅”, ⽓⾏则⾎⾏, ⽓滞则⾎滞、经络堵塞。如果⼈的⼼情不好, ⽓机就会郁结, ⽓滞则⾎瘀, 就会导致经络不通。所以, ⼈
⽣在世, ⼀定要学会放宽⼼, 才能远离疾病, 这点很重要, ⼀定要记住!